My so called life..... eller nånting sånt ;)

Ja, då har man fått en igångsättningstid imorgonbitti klockan och va fan händer då då?? Jo, mina värkar sätter igång!
Så nu sitter jag här i begynnelsen av värkarna som smågnolat under nåra timmar... känns mer och mer hur ont dom gör, men måste vänta tills dom blir regelbundna innan man kan åka in...
Så Anita e på väg hit för hon ska va här me ungarna och Fidde ska jag ringa när det e dags att åka in för han firar sin kompis som fyller 30 år...

Jaja, då vet ni vad som händer litegrann då... att jag kommer åka in på förlossningen senare ikväll och att det blir en bebbe under natten :)

Ha det gott te vi hörs igen!

Krams

Ja, tänkte uppdatera lite snabbt då jag sitter här....
Ingen bebis än... MEN!! I onsdags kväll började det sippra vatten efter bene och jag tänkte att så jäkla kissenödig e jag juh inte att jag kissar ner mig utan att jag märker av det.... Men det va fostervatten som börja rinna så hela torsdagen spenderade jag på Östra sjukhuset för att ta lite prover och sånt...
På kvällen så låg jag å vila i soffan då barnen kolla på teve och när jag reser mig upp så blir det vattenfall efter benen och det bara rinner... Jepp, mitt vatten gick men inga värkar....
Ungarna stod förvånade och frågade varför jag blötte ner soffan.... :S Stackars dom...
Va bara att ringa Anita å Ulle så dom kom för att passa barnen å jag fick åka upp te Östra igen för kontroll! Inget hände där för det såg normalt ut och man vill vänta på att värkarbetet ska starta av sig självt så här sitter jag med blöja och vattnet smårinner i väntan på att det ska komma nåra värkar... :(
Jobbigt som fan, får lov att ta hjälp att systrarna för att hämta barnen och handla till mig för jag kan inte det själv, vågar inte då infektionsrisken är hög och nåt kan hända :(
Känner mig sååå hjälplös i denna situation och jag vill bara ha allt överstökat nu, känns inte alls roligt!
Men om inget hänt tills på söndag så blir jag igångsatt så snart blir det bebis vare sig den vill ut eller inte!

Så, nu e ni lite uppdaterade! Nu ska jag äta lite och vila....

Ha det bra alla!!

Kramar!

Jupp, dit och lyssna på bebisens hjärta och se så att den mår bra därinne... Men det verkar juh den tycka då den inte vill komma ut *Grrr...*
Vill juh att den ska komma ut NU!!! Orkar inte skrutta runt mer me magen i vädret :P Det är jobbigt som sjutton..

Jaja, det är väl bara att lida tills den tycker det är dags att komma... Har juh gått 9 dagar över tiden nu....Så om den inte kommer ut denna vecka så blir et väl att bli igångsatt till nästa vecka... Och det har jag ingen lust med då det kommer göra mycke ondare...
Det är juh bättre då naturen får ha sin gång och mjuka upp allt som ska och dittan och inte att man skyndar på processen genom att snabbmjuka upp allt och stressa på bejjan :S
Nä, sätt igång nu å kom ut av dig själv så blir jag glad :D

Har juh testat dom flesta "Husmors-tips" som finns därute, men än har då inget funkat *hahaha*
Men jag har då gjort ett försök iaf!

Helst hade jag faktiskt velat va hemma å mysa just nu... det är grått och regnigt ute... Sov dåligt som vanligt inatt med massa kisspauser och mardrömmar :( *Jäkla mardrömmar!!*
Men får la vila sen...

Annars är det fortfarande inte mycke som händer... BARA VÄNTAN OCH LÄNGTAN!!! Att värkarna ska sätta igång och den lille skrutten vill komma!
Kevin e så gullig, han har börjat tröttna på att vänta så nu börjar han säga till magen: Nu får du komma ut bebis! Jag orkar inte vänta längre! :)
Likaså Gabriel säger liknande till magen och undrar när bebisen ska komma, så jag tror det kommer gå bra det här, dom e så pyssliga och omtänksamma då det gäller lillasyster lillskrutta att dom ska ta hand om henne och så.
Så bebisen kommer få världens bästa storebrorsor :D

Nä, nu ska jag pilla på mig lite kläder och göra mig iordning,... ska juh snart dra mig ner te vagnen....

Ha det gött!

Krams

Mmm..... Å jag är inte det minsta road över att gå över tiden... Det är tråkigt, jobbigt, längtar som en galning att det ska sätta igång så man får det överstökat!
Och till råga på det att man går över tiden, nu har man gått och blivit förkyld me :( Sitter här å småsnorar och har ont i halsen och känner mig allmänt saggig... Fattas bara att busarna råkar ut för förkylning och mår dåligt,,...
Det skulle va nåt det, ungarna åker på förkylning, jag blir sämre och att förlossningen sätter igång! *hahaha*
Nästan skrattretande om det skulle bli så... Nä, fy fan! Hoppas man slipper det scenariot!

I helgen så drog jag med barnen och Fam.Anita te Lek och BusLandet som finns på Backaplan... Ungarna får leka på en yta på 5000 kvm ombyggd till klätterställningar och bollhav, rutschkanor å gud vet vad i 3 timmar för 100 spänn!!
Behöver jag säga att vi komemr gå dit fler gånger?? ;)
Det va väldigt populärt och Kevin grina då han blev "tvingad" att få i sig lite vätska, han ville bara leka hela tiden :P
Linnea hade minsann skoj hon me, hon hade dessutom tur att gå in gratis då hon e under 1 år :P Så hon hade babyhörnan att roa sig me :)
Ska försöka slänga in nåt kort.

Annars händer inte mycke alls förutom att vänta... Denna vecka är det massa omprov, men då jag inte mår bra idag så är jag hemma och försöker läsa i min trevliga bok om exchange server... *blähh*
Önskar att det bara ville sätta igång *suck* Sover fruktansvärt dåligt om nätterna, uppe å kissar, kan inte ligga på ett visst sätt eller så tänker jag alldeles för mycket som gör att det snurrar i huvudet och jag kan inte sova pga det...


Gabriel hoppar å studsar för fullt!


Klockrent kort när Jhon kastar Kevin i bollhavet! :D


Linnea ute på vift :)


Nä, nu ska jag pilla iordning nåt att äta sen mysa ner till en Stephen King film tror jag...

Ha det bra! Krams

Har inte orkat uppdatera då väntan är såååå långtråkig och ont i bäckenet har jag me som sjutton... känns bara bläh just nu! Vill juh att värkarna ska sätta igång så jag vet att det iaf är på G på riktigt...

Lite skönt denna vecka iaf är att läraren är sjuk så jag fått vila upp lite här... blir juh stressigare nästa vecka om bebisen kommer då, men jag får ta det då...

Idag äntligen efter många veckors väntande och irriterande av både mig och andra så har jag fixat nya lysrör te toaletten :D
Har haft diskotek därinne i säkert 6 veckors tid, men hur kul är det att balansera då man e höggravid för att plocka ur såna?? Å sen ta sig te affären för att hitta rätt? Inte kul då man har ont och inte kan gå särskilt långt utan att få ont lite här och där...
Men imorse bad jag Fidde plocka ur dom och åka te affären innan han öppna sin butik för att hjälpa mig, så det gjorde han! Fick även köpt en babysitter ;)
Men åter te lysrören... Trodde jag kunde snika upp lillsyrran på "oskyuldigt" besök för att sedan utnyttja henne te att balansera på toaletten å stoppa i dom dumma lysrören, men då e juh lillskruttan förkyld och smittat ner Anita me så hon orkade inte åka nånstans.. *Förståeligt, så krya på er* :)
Men skam den som ger sig... jag tog en pall å ställde ena foten på toan och hävde mig upp som en galning å fick den andra på pallen *S*
Måste sett kul ut om nån sett mig :P Halvskakandes upp i luften å försöka få i lysrör som inte ens ville fungera!! :O
Ringde Fidde och beklagade mig att han minsann fick komma upp och hjälpa mig för det funkade inte då jag gjorde.. Smartskallen frågar mig då om jag vridit på lysrören så dom fastnade?!
Hahahaha!! Självklart hade jag inte vridit på dom så det va te att häva sig upp en gång till och vrida om och Gud hjälpe mig, det vart lyse!! :D *hehehe*
Jadu, så roligt har jag haft idag, så vi får väl hoppas på att bebisen inte tyckte det va roligt å sätter igång att komma ut!!

En klockren kommentar min lilla son Kevin på 4,5 år gjorde på dagis :) Dom är juh så söta i den åldern och kommer med dom mest konstiga, men självklara saker för dom.
En kompis till Kevin på dagis har blivit storasyster och mamman kom förbi att visa upp den lilla bebisen. Kevin blir alldeles till sig och gullar på och säger sedan till fröken: " En sån ska mamma också få.... Fast inte så mörk!"
Hihihi... Då e den lilla bebisen lite mörk i hyn och mina barn e juh kritvita om man säger så, men bara en sån grej att han uppfattar såna skillnader :)
Fröknarna hade haft väldigt roligt åt den kommentaren :)

Funderar på att orka ta mig i kragen och gå förbi torget när jag hämtat ungarna och hämta ut ett paket jag fått... Har beställt nya nattlinnen, kan behövas nu te vintern och när bebisen kommer då man ska skrutta runt på nätterna :P
Även nya byxor som jag behöver ska finnas me i paketet... kan juh inte klämma på mig ett par jeans det första jag gör efter förlossningen :P Blir nog lite för skavigt... det ska va mjukt och löst :P

Ja, då har ni fått lite uppdatering att jag har ont i bäckenet, kissar som en galning och vilar för det mesta då jag har ont :P
Och ingen bebis än :(
Men så fort nåt händer och jag känner av värkar ocjh om det inte går för fort ska jag uppdatera här.... :)

Kram så länge och hoppas skrutten vill ut ur magen nu, för nu e det inte roligt att va gravid längre... *har jag nog sagt förut?*

Mmm.... å inget har hänt :(
Var till barnmorskan och lyssnade på bebisens hjärta och allt lät som det skulle och den sprattla runt så den trivs nog bra där inne :) Bara den inte trivs för bra, vill juh att den ska komma ut nu juh!!! :D
En annan mysko sak som skedde hos barnmorskan va att vi skulle ta vikten, ja då visade den att jag enbart ska ha gått upp ca 2 kg i vikt under hela graviditeten sen inskrivningen då runt v.20.... Vi tog vikten 2 ggr för att va på säkra sidan så det verkar stämma att jag knappt gått upp nåt å det e juh jättebra!! :)
Man kan juh säga att jag har juh redan så mycke extra att ta av så den har levt på mina reserver och sen att jag mått illa å inte kunnat äta allt kan juh oxå vara en sak :)
Men jag tackar å tar emot för det... har inte vågat kika på vågen förut för jag varit rädd att man gått upp typ 20 kg, men icke då! Så det känns gött inför förlossningen och tiden efteråt då man ska sätta igång att röra på sig :D
Ska bli underbart att få börja promenera ordentligt utan att man ska flåsa å svettas ihjäl samtidigt som det känns att ryggen ska gå av :(
Har känt av ryggen nu det senaste men det är bara för att man sträcker sig på ett annorlunda sätt då man är gravid och all tyngd lagt sig på magen..

Håll nu tummarna för mig ni som läser att det blir en bebis inom dom närmaste dagarna :)  Och att allt ska gå bra :)
Ska försöka uppdatera här när värkarna kommer igång om det inte går för fort eller nåt annat inträffar så ni vet vad som händer.

Annars idag så följde Anita me till barnmorskan, blidde att Jhon följde me oxå för vi skulle väga å mäta den stora tösen som man nu kan kalla Linnea :)
Hon väger hela 10.5 kg och är 73 cm lång, märks att hon börjat röra på sig nu då hon lärt sig gå! Så duktig att gå då hon bara är 10 månader :D *mosters stora tös* :)

Sen gick vi å hämtade ungarna på dagis, hem å gjorde korv med bröd *mums* Enkelt å gott.... 

Nu e jag så trött att jag snart somnar över tangentbordet...
Får återkomma imorrn eller nåt :P

Nattis på er!

Äntligen fick jag fart i arslet å fått städat! Har dragit på det en längre tid då jag har haft en massa annat å göra och inte känt att jag orkat med att städa då jag haft en halvledig dag... då har jag bara legat å vilat!
Men det tycker jag att man får göra då man ska föda när som helst :P
Igår hade jag en sån dag, va trött å hade ont i bäckenet som sjutton så jag låg å kolla på¨film me ungarna halva dan... Lite fick jag väl gjort... pillade lite i köket men inget storvansinne *S*
Men idag har ajg dansat runt me dammsugaren å svetten bokstavligen bara rann på mig *Hua* Sån tur va så ringde mammsen då jag dammsugit klart så jag fick en skön paus i allt :D *Tack Mammsen*
Sen torka jag golven å medans de torkade så hamnade jag på toaletten å börja skura den frenetiskt *Asg*
Så nu jäklar e den oxå ren å fin!
Ungarna va duktiga dom me och hjälpte till att städa :D *Duktiga pojkar*

Nu har jag bara disken kvar och sen gå ut me soporna, men det får bli lite senare för nu ska jag äta lite mat å sen kika lite på film me ungarna som åxo äter!

Jo, jag tvättar juh oxå :D *Jisses, va duktig jag e  idag då*
Kanske e nån sån där förvarning att bebisen kommer inom väldigt snar framtid och att man vill ha det rent å fint när man lämnar lägenheten å vetskapen att det är rent å fint när man kommer hem me det lilla pyret! *Måste vara så*

Imorgon är juh det magiska datumet jag fått av barnmorskan så jag hoppas det sätter igång nu till veckan så man slipper gå mycke längre till, för så roligt är det juh inte att vara höggravid... :P
Roligt att va gravid, men sista veckorna är jobbiga som fan :S

Nä, nu ska jag äta lite å vila innan nästa frenesi *hehehe*

Krams

Ja, usch va jobbigt det är me ont i huvudet :(  Å inte går det nå vidare å försöka vila heller då man har 2 busar som inte vil´l sitta still... Men förstår dom oxå, dom e juh 3 och 4 år och har en massa spring i benen!
Men just nu har jag dom faktiskt snällt sittandes i soffan :D Har satt igång filmen Lilo & Stitch :D Rolig film det!

Tänkte bränna ut klassikern Trolltyg i tomteskogen, älskar den filmen sen jag va liten å såg den. Se om den kan bli populär hos mina skruttar :)

Åhh... Denna väntan e juh bara för jobbig :S Måndag är det "magiska" datumet man får från barnmorskan som man sitter å väntar på i evigheter å sen kommer datumet å man går förbi det utan att nåt händer :P Men tror juh inte jag kommer gå över tiden speciellt länge denna gång, eller iaf hoppas jag på att jag inte gör det :)

Ikväll å inatt får inget hända för då e lillsyrran ute på galej och inte imorrn under dagen för då skulle hon på kalas, så på söndag gick det bra att sätta igång *hahha*
Men sen måste jag få ut den innan nästa vecka är slut för då är sista veckan för hennes gubbe som han är sjukskriven :P Hu då... om man ändå hade den turen å kunde välja när bebisen ska komma ut, att man känner att ja... nu kan det va bra att du kommer ut :P

Å nästa vecka har jag en massa omprov i skolan som jag ska försöka fixa upp betygen lite på... Skulle inte förvåna mig om att det händer då... Men tur är så har jag pratat me min snälla lärare att om nåt skulle hända så ska jag få chansen att göra dom lite senare eftersom det här är inget jag kan styra... När bäsen ska ut alltså ;)

Men längtan är såååå stor nu!!! E juh så nyfiken me om det blir en lillebror eller lillasyster till pojkarna! :D


Söta Kevin!


BusGabriel!


Gabriel somnat i min famn å buspappa varit i farten å stämplat sin son i panna :P


Ja... man kan använda Ikeas grodor till huvudbonad med :D

Näpp, nu är det dags å bänka sig ner i soffan å glo lite :P

Håll tummarna för mig nu att det inom en väääldigt snar framtid blir en bäse för nu e det jobbigt att va gravid å springa runt som en flåsande flodhäst :P

Ha det! Krams

6 dagar kvar till beräknad nedkomst.... Men med min tur lär jag gå över tiden flera dagar... Gick juh 42 veckor me Kevin å 41 veckor me Gabriel...
Men man kan juh hoppas att det kommer redan till helgen ;) Längtar så efter att få mysa me bebisen som sparkar runt i magen och sen få se pojkarnas reaktion till att äntligen få se bebisen som alla pratar om som ligger i mammas mage :)
Kevin är rolig han! För varje gång man frågar han va det är för bebis som ligger i mammas mage så svarar han att det är en Linnea-bebis :P Å ni som inte vet är det lillasyster Anitas lilla dotter som heter Linnea å som Kevin älskar, så han vill ha en sån bebis :) Så när man säger att: Tänk om det blir en lillebror då? Då blir han förbannad å skriker att det visst är en Linnea-bebis! *hahaha*
Man kan inte mer än le då dom små liven säger dessa saker! Det är juh så gulligt!

Jobbigt är det iaf att vara höggravid, man svettas som en galning fast det ändå inte e nån sol framme eller speciellt varmt, man flåsar som man aldrig tagit ett steg i sitt liv och sova på nätterna! *Va e sova en hel natt??*
Nä, här e det maraton te toaletten under nattens gång å man undrar sen varför man e så trött under dagen sen.. *Hmmm...undrar*
Så för min del är det väldigt mycke vila som gäller under dagarna för att jag ska orka me pojkarna efter jag hämtat dom på dagis, dom har juh energi till tusen! Å förstår inte att mamma e lite trött... Kan juh inte bosätta mig i sängen hela dagarna heller.. *önskar ibland det vore möjligt*  Men har en skola jag försöker sköta mellan varven åxo, har en trevlig redovisning på fredag som jag ska fixa iordning i powerpoint, så det ska jag roa mig med.

Jisses, vilket gnäll det blidde nu då ;) Jag som tänkte va lite duktig att uppdatera vad som händer i denna höggravida värld :P Känner mig som en uppsvälld Flodhäst på grönbete *Asg*

Nä, om man skulle ta å krypa ner till sängs så man kan gå upp å kissa igen om 2 timmar... Hmmm.... Jo, det låter juh trevligt! *hahaha*
Ska bara köra igång "Bandit Rock" å lyssna på rock hela natten :)
Lyssna in det osignade bandet "Death by April"... Uhhh, vilket underbart sound dom har! :D

Natti natti på er!

Mmmm... hade velat ligga i sängen hela dan idag... det e regnigt å grått ute, Gabriel har somnat i soffan å Kevin sitter å kollar på film....
Men har lite svårt att ligga helt still på ett sätt... av nån konstig anledning har man en mage ivägen å trycket på kissblåsan ska vi juh inte ens ta upp diskussionen om *S*
Men nu e det juh "bara" nån vecka kvar... E juh i v.39 så va som helst kan ju hända! Hoppas juh på att det ska komma denna vecka, men misstänker att jag kommer gå över nåra dagar så det blir väl nån gång efter 18 augusti.
Jobbigt som tusan e det iaf, upp 3 ggr per natt för att kissa å då får vi räkna med jobbet att ta sig ur sängen me tryck mot kissblåsan *hahaha* Usch, man skulle filmat sig själv så hade man fått sig ett gott skratt efter allt är över :P

Pillat lite me bebiskläder idag som Anita varit så snäll å plockat ihop till mig! *Tackar* Så nu har jag stoppat iordning strl.50-56 å lagt in i hyllan så det e klart.. dock inga direkta rosa eller blå kläder då jag inte vet vad som tittar ut ;)
Det enda jag vet är att det ska bli en liten rocker av denna me ;)

Hmm... enligt SMHI så ska det bli åska idag, men än så länge har jag inte märkt av det minsta.. bara massa regn... :(
Men bättre det än stekhetta å sol.. det e fruktansvärt då man e höggravid :P

Kanske ska ta lite mer kaffe å se om man vaknar te liv... ska fixa lite käk me te ungarna... Kevin säger att han e hungrig... Å på tal om Kevin! Den lilla busungen! :D
Idag, hade satt igång film te ungarna så dom kollade på så jag passade på att lägga mig i soffan å vila lite.... blundade å hörde ungarna småprata hela tiden...
Men det borde jag juh inte gjort för under tiden smet Kevin in i köket å häåmtade saxen å sen hörde jag lite smågnabb... så jag öppnade ögonen för att säga till å va får jag då se??!! Jo, Kevin står med saxen i högsta hugg å ska klippa Gabriels hår och lite små hårtussar på golv och bord som han så duktigt klippt av sitt eget hår!
Jepp, så nu e Kevin fin me en kal fläck på huvudet :P
Så går det om man blundar en liten stund *hahaha* Kan skratta åt det nu men inte då han stod där me saxen... då fick jag panik för tänk om han hade klippt snett eller nåt å klippt sig i fingret eller handen eller klippt Gabriel i huvudet *ryser*
Jaja, nu gick juh allt bra iaf som tur e!

Hmm... kanske ska se om jag kan lägga in nån liten bild....





Gabriel på tågresan till Mora!


Kevin på tågresan upp till Mora!


Skönt me vattenplask då solen skiner :D

*Kaffe-tajm*

Hej då.....

Blev helt genomblöt idag då jag gick å hämtade ungarna från dagis! Helt sanslöst! Hoppas det regnar lite mindre imorgon.. Eller iaf blåser mindre... ingen bra kombination det, storm och spöregn *S*
Idag har jag fått klart det mesta på mitt projekt som ska lämnas in imorgon vid lunchtid, så imorrn blir det att skriva rent resten på datorn. Började idag och har skrivit klart hälften, men det är jobbigt att sitta längre stunder framför datorn... Får ont i ryggen, magen är i vägen och man är allmänt trött...
Men men, det e juh det sista jag ska få klart imorrn så det ska nog gå bra. Sen ska jag påbörja ett annat arbete som jag är försenad med, känns väl inte vidare skoj men ska försöka få det gjort iaf så fort jag kan.
Fokuseringen för tillfället är juh inte på skolan direkt ;) Nä, fokusen ligger juh på NÄR bebisen ska ploppa ut!! Jag vill att den ska göra det nu så man slipper vänta och våndas inför hur ont det kommer göra och allt sånt *S
Men den tittar la ut när den känner att den vill :D

Det enda jag vill göra just nu är att viiiiila och åter viiiiila!! Känner mig helt matt och slut, så det är väl va jag ska göra dom närmaste veckorna, lämna ungarna på dagis, hem å vila, försöka ta mig till skolan dom dagar som går och göra massa läxor hemma å sen hämta busarna :P
Men vila får komma i första hand just nu, så jag är och kommer säkerligen va ganska osocial av mig :P Men det har jag redan varit ett tag, men nu vill jag bara ta det lugnt (va e lugnt egentligen??).

Nä, nu börjar klockan bli mycke å lille Gabriel har ingen större lust att sova... han springer upp och ner, Kevin har redan somnat... Men Mister Gabriel får jag allt dra upp ur sängen imorrn då det är dags för dagis... Får skylla sig själv då han ska va uppe å skrota på kvällarna... En annan längtar juh te sängen :)

Natti natti på er....

Mmm.... nu e man tebax te Götet efter nästan 3 underbara veckor uppe i Mora! Känns som man bara varit där i en vecka för tiden gick så fort... Bara hoppas tiden går lika fort här nere så man får allt överstökat...
Känns rätt så tungt nu och fötterna svullnat som sjutton å man mår allmänt saggigt..
 
Dax för ungarna att börja dagis på måndag igen så det känns rätt skönt, kan jag få lite vila på dagarna då jag inte har lektion i skolan. Kan juh behövas lite vila inför den kommande förlossningen :)
Börjar bli lite nervös inför den, ifall det ska bli lika jobbigt som när jag födde Kevin eller om jag har turen att det går smidigt som me Gabriel.
Ska iaf nästa vecka till Mvc för en kontroll hos en vikare till min barnmorska som har semester, kolla blodtryck å mage å lyssna på hjärtljud, sen ska jag oxå till en doktor som ska göra ett ultraljud för att kolla vilket läge bebisen ligger i samt beräkna på ett ungefär hur stor bäsen är :D
Spännande värre!
Så jag hoppas att det kommer hända denna månad så man inte har oturen att gå över en massa på tiden å gå ända in i september.... har jag ingen lust me :P

 Du har gått 262 fulla dagar av 280 (94%).
Du är i vecka 38.
Du har gått 37 fulla veckor och 3 fulla dagar(v37+3).
Du är i 9:e kalendermånaden.
Du är i 10:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Mån 18 aug 2008
Du har 18 dagar kvar till förlossning.


Busen Kevin me leksaks monster hos morfar!


Gabriel gillade Hemglass melodin hos mormor :P


Nope, nu ska jag gå å glo lite på teven....

Krams